亲爱的家长朋友：

暑假的钟声已经敲响，孩子们在假期里尽情玩耍的同时，安全这根弦可得时刻紧绷！

以下这些要点需牢记：

防溺水安全

夏季高温天气，严格要求孩子牢记防溺水“七不两会”。

·不准私自下水游泳

·不准擅自与他人结伴游泳

·不在无家长或教师带领下游泳

·不到无安全设施、无救援人员的水域游泳

·不到不熟悉的水域游泳

·不在上下学的途中下溪、河游泳

·不熟悉水性的学生不擅自下水施救

·发现险情会相互提醒、劝阻并及时呼救和报告

·会基本的自护、自救方法

交通安全

1.教育孩子乘坐公共交通工具时，自觉遵守地铁、公交车、长途大巴车等乘车秩序。外出时要严格遵守交通法规，不闯红灯，过马路要走斑马线，做到“一慢二看三通过”。

2.未满12周岁不能骑自行车上路，未满16周岁不能骑电动自行车上路；骑乘电动自行车，都要正确佩戴安全头盔，且注意不得逆行、超员、扶肩并行、攀扶其它车辆。

3.车库区域车辆多，车辆进出频繁，视线受限，存在安全隐患。为了孩子们的安全，请家长们告知孩子不要在车库区域玩耍。

消防安全

要指导孩子掌握居家用电、用气、用火安全的基本常识；做好防煤气中毒、防雷击、防台风、防暴雨、防地震和防洪涝等防自然灾害防范教育，提高自我保护和防范的意识。

出游安全

1.外出时提前了解途经地、目的地天气、道路交通及旅游景区开放情况，关注出行安全提示信息，合理规划旅游线路和时间，避开大风、暴雨等恶劣天气。

2.公共场所首先关注安全出口，讲秩序、不拥挤，服从指挥，避免踩踏；不擅自进入未开发、未对社会公众开放的自然保护区、无人岛、海滩等地玩耍，不尝试陌生偏僻路线。

3.漂流、乘船等水上活动，本身具有一定的危险性，家长一定不能缺席。除了帮助孩子按照相关要求，做好穿救生衣等防护措施，还要注意看好孩子，以防发生突发事故。

网络安全

1.为预防孩子沉迷网络，请家长与孩子约定好每天的上网时长，合理安排手机、电脑等电子产品使用时间。

2.让孩子牢记“三不一多”，即：未知链接不点击，陌生来电不轻信，个人信息不透露，转账汇款多核实。特别注意防范游戏领福利、免费领手机、领红包等形式的诈骗。

3.教育孩子正确使用网络，严禁在网络上发布、转发虚假消息，不要随便加陌生人的联系方式，更不要和网友私下见面。

饮食安全

1.不到无证摊点、快餐店、小店购买食品或用餐。不购买过期、变质、有异味的食物和“三无”食品。

2.不暴饮暴食，少吃零食，避免食用生、冷的食品；不采食野菜、野果、野生菌等高风险食物。

3.教育孩子养成良好饮食习惯，讲究卫生，做到饭前便后要洗手。不偏食，不挑食，合理膳食，促进身体健康。

心理安全

1.假期是家长与孩子亲密接触、共同成长的好时机，家长应该利用假期多陪伴孩子，多与孩子沟通交流，了解孩子的精神需求，做孩子的朋友和榜样。

2.家长发现孩子情绪波动较大时，要及时引导，让其不良情绪得到宣泄，必要时寻求专业心理咨询师帮助。

3.针对毕业生，注意孩子可能出现的无节制玩乐、紧张焦虑、悲观自责等不良考后状态，有针对性地教育、提醒、疏导孩子正确看待考试，不做偏激的事情。

合理安排假期生活

1.请各位家长帮助孩子合理制定暑期学习计划，并监督孩子保质保量完成，协助孩子养成良好的学习习惯。

2.注意养成用眼好习惯，保护好视力；确保孩子充足睡眠时间，小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生应达到9小时，高中生应达到8小时。

3.教育孩子生活有规律，适度体育锻炼，提高免疫力。鼓励孩子适度分担家务，做力所能及的事，学会做家庭生活的小主人。

仙游现代中学

2024.07.12