一场突如其来的疫情打乱了我们原有正常的学习、工作和生活。不少人因此而焦虑紧张、烦躁不安、敏感脆弱，在日常看来很小的一件事都可能成为情绪爆发的导火线。心理成长被按下了暂停键，有的反而倒退了，削弱了正常的判断力。最近接到学生来电，说得最多的就是在家呆不下去，父母不理解，受不了。有生气愤怒的、有委屈无助的、有不知所措的。也有家长来电话说，不知道如何与孩子相处。还有我们老师既要上网课，又要抗疫情，还要照顾自己孩子的情绪，感觉快要到崩溃边缘等等。这时候调节好心理，培养良好心态显得尤为重要，尤为迫切。

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